November 2022
|
Maart 2022
Start groepsbijeenkomsten in het Arabisch in april
Je kan je vanaf nu aanmelden voor de groepsbijeenkomsten in het Arabisch in de regio Leiden en Bollenstreek. Op dinsdag 19 april 2022 is de eerste bijeenkomst! De bijeenkomsten worden begeleid door een verloskundige en een Syrische co-begeleider/ tolk. Meld ze aan voor onze online bijeenkomsten door een naam en telefoonnummer door te geven. Dan nemen wij contact met ze op in het Nederlands, of Arabisch!
Aanmelden kan via projectvolvertrouwen@gmail.com of 06-41081847.
Binnenkort is het mogelijk je aan te melden voor de groepsbijeenkomsten in de regio Leiden en Bollenstreek! De bijeenkomsten worden begeleid door een verloskundige. Houdt de website in de gaten om je aan te melden.
Aanmelden kan via projectvolvertrouwen@gmail.com
Aanmelden kan via projectvolvertrouwen@gmail.com of 06-41081847.
Binnenkort is het mogelijk je aan te melden voor de groepsbijeenkomsten in de regio Leiden en Bollenstreek! De bijeenkomsten worden begeleid door een verloskundige. Houdt de website in de gaten om je aan te melden.
Aanmelden kan via projectvolvertrouwen@gmail.com
Januari 2022
|
De eerste sessies gingen met name over een gezonde leefstijl en het begin van de bevalling. Gezonde voeding is belangrijk tijdens de zwangerschap en elk land of streek of zelfs familie heeft bepaalde gerechten die speciaal tijdens en/of na de zwangerschap worden genuttigd. In het bericht hieronder kun je lezen hoe meghli-thee wordt bereidt. In Nederland worden zwangerschapsvitaminen aanbevolen voor extra ondersteuning. Tijdens de tweede sessie liet één van de zwangeren de vitaminen zien die ze had aangeschaft op aanraden van sessie leidster. Een andere zwangere was opgelucht dat ze aan haar man kon vertellen dat ze niet perse voor twee personen hoefde te eten en dat de baby voldoende kon groeien door gewoon gezond te eten naar haar behoefte. Er zijn ook verschillende aannames besproken die te maken hebben met de zorg in het ziekenhuis. Sommigen hadden bijvoorbeeld negatieve verhalen gehoord over de bijwerkingen van de ruggenprik. Kan je bijvoorbeeld verlamd raken als er verkeerd wordt geprikt? Tijdens de bijeenkomst kon dit besproken worden, evenals de verschillende pijnmedicatie en de mogelijke bijwerkingen en scenario’s tijdens de bevalling. Zo kunnen vrouwen beter geïnformeerde keuzes maken voor in haar persoonlijke geboorteplan en wensen, en tijdens de bevalling zelf.
In 2022 zullen er weer twee groepsbijeenkomsten starten. De eerste start in maart of april.
Je kunt je aanmelden via projectvolvertrouwen@gmail.com of door te bellen naar Johanneke van den Bos 0641081847, dit kan ook in het Arabisch.
In 2022 zullen er weer twee groepsbijeenkomsten starten. De eerste start in maart of april.
Je kunt je aanmelden via projectvolvertrouwen@gmail.com of door te bellen naar Johanneke van den Bos 0641081847, dit kan ook in het Arabisch.
De eerste sessies gingen met name over een gezonde leefstijl en het begin van de bevalling. Gezonde voeding is belangrijk tijdens de zwangerschap en elk land of streek of zelfs familie heeft bepaalde gerechten die speciaal tijdens en/of na de zwangerschap worden genuttigd. In het bericht hieronder kun je lezen hoe meghli-thee wordt bereidt. In Nederland worden zwangerschapsvitaminen aanbevolen voor extra ondersteuning. Tijdens de tweede sessie liet één van de zwangeren de vitaminen zien die ze had aangeschaft op aanraden van sessie leidster. Een andere zwangere was opgelucht dat ze aan haar man kon vertellen dat ze niet perse voor twee personen hoefde te eten en dat de baby voldoende kon groeien door gewoon gezond te eten naar haar behoefte. Er zijn ook verschillende aannames besproken die te maken hebben met de zorg in het ziekenhuis. Sommigen hadden bijvoorbeeld negatieve verhalen gehoord over de bijwerkingen van de ruggenprik. Kan je bijvoorbeeld verlamd raken als er verkeerd wordt geprikt? Tijdens de bijeenkomst kon dit besproken worden, evenals de verschillende pijnmedicatie en de mogelijke bijwerkingen en scenario’s tijdens de bevalling. Zo kunnen vrouwen beter geïnformeerde keuzes maken voor in haar persoonlijke geboorteplan en wensen, en tijdens de bevalling zelf.
In 2022 zullen er weer twee groepsbijeenkomsten starten. De eerste start in maart of april.
Je kunt je aanmelden via projectvolvertrouwen@gmail.com of door te bellen naar Johanneke van den Bos 0641081847, dit kan ook in het Arabisch.
In 2022 zullen er weer twee groepsbijeenkomsten starten. De eerste start in maart of april.
Je kunt je aanmelden via projectvolvertrouwen@gmail.com of door te bellen naar Johanneke van den Bos 0641081847, dit kan ook in het Arabisch.
December 2021
|
Ingrediënten: Meghli-thee
5 kopjes water 2 kaneelstokjes 1 tl hele kruidnagels 1 el anijszaadjes 1 el venkelzaadjes 2 stuks droge Laoswortel 2 stuks gedroogde gemberwortel Suiker Walnoten (of eventeel andere noten zoals amandelen, walnoten, pijnboompitten, pistachenoten) |
Bereiding:
1. Voeg alle kruiden toe aan het water in een pan en breng het aan de kook. Kook ongeveer 5-10 minuten. Zet het vuur lager en laat nog 15 minuten sudderen, de drank wordt donker van kleur, vergelijkbaar met thee. 2. Zet vier kopjes klaar. Voeg een tot twee lepels suiker (kan ook eventueel honing) toe aan elke kop. Giet de kruidendrank in elk kopje door een zeef en roer het door. 3. Voeg de noten toe en serveer warm. Deze drank houd je warm en is zeer voedzaam. |
November 2021
|
Juli 2021
|
11 juli 2020
|
11 mei 2020
|